Hikmet Gürbüz ile Online 16'lık Yoka Serisi 13 Aralık 2021 'de başlıyor...

Döngüsel Meditasyon (CM), modern insanın ihtiyaçlarını ve sorunlarını ele almak için tasarlanmış 'hareketli' bir meditasyon tekniğidir. Birçok insan, diğerleri uykulu hissederken ve hatta uykuya dalarken, gözleri kapalı oturmaları istendiğinde rahatlamayı ve meditatif bir duruma girmeyi zor bulur.

Güvenle Uygulamayı Öğren! Bu modülde, Yoka Sistemi®'ni uygulamak ve vücudunuzdaki etkisini doğrudan deneyimlemek için temel bilgiler edineceksiniz. Yoka Sistemi® Master Eğitmenleri, hareketleri kendi başınıza uygulayabilmeniz için size gereken sıra, hız ve varyasyonlar konusunda rehberlik edecektir. Yapacağınız tekrarlarla uygulamanın etkisini doğrudan hissedeceksiniz.