Yaş aldıkça veya varolan eklem aralıklarını tam kullanmadığımızda eklem aralığımız kısıtlanır. Yin Yoga ile pozların içinde 3-5 dakika hareketsiz kalarak ve hedeflenen bölgeyi pasif bırakarak, özellikle kalça, bel bölgesi, leğen kemiği, omurga ve bacaklardaki bağ dokularının esneklik kazanmasını sağlıyoruz. Ses Çanaklarından çıkan titreşimler tenimizin gözeneklerinden ve kulağın sinir uçlarından içeri girerek organlarımıza, hücrelerimize, nefesimize, nabzımıza, kan basıncımıza etki ederek gevşememizi sağlıyor. Ses çanakları ile daha hızlı ve daha kolay bırakmayı deneyimliyoruz.
Ön kayıt formumuzu doldurun, detaylar için sizinle iletişime geçelim.
Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz. Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.
T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2
T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1
T: 0530 283 23 43 Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Atatürk Blv. Gelincik Sk. Çağdaş Özaydınlar Sitesi C1 Girişi 2C
T: 0535 723 18 38 Prof. Ali Nihat Tarlan Caddesi Arel Apartmanı No:57/A, Bostancı / Kadıköy - İstanbul