MODÜL 6

Yoga ve zihin: Stres ve endişe

 

- Beden farkındalığının zihinsel sakinlik üzerindeki temel rolü

- Beden-zihin bağlantısının önemi üzerine modern bir bakış açısı

- Beden-zihin bağlantısı üzerine yoganın bakış açısı

- Stres ve travma

- Stres yanıtının nörobiyolojisi

- Stresle başa çıkmada yoganın rolü

- Geçmiş travmaları olan hastalar üzerinde yoga uygulamaları (travma farkındalıklı yoga)

- Mantra meditasyonun tedavide kullanımı

- Psikoloji ve teorisi

- Öğrencilerden gelebilecek sorular ve genel yargılar

- Pozitif psikoloji uygulamaları ve kapsamları

- Kabullenme

- Şükran

- Şefkat

- Kutsallık, hayatın derin anlamı

- Ritüeller ve sembolizm

- Geleneksel ve modern ritüeller, konseptler ve ardındaki psikoloji

- Yoga pratiğinde basit ritüellerin oluşturulması

- Akıl sağlığı çerçevesinde gunalar (rajas, tamas, satva) ve rolleri

- Yoga eğitmeni için güvenilir bir ortam oluşturulması; eğitmen-öğrenci, terapist-hasta ilişkilerinin yönetimi

Fotoğraf Galerisi

    İletişim

    Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz.
    Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

    Bakırköy Merkez Stüdyo Bakırköy Merkez Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2

    HARİTADA GÖSTER
    Bakırköy Zeytinlik Stüdyo Bakırköy Zeytinlik Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1

    HARİTADA GÖSTER
    Bahçeşehir Stüdyo Bahçeşehir Stüdyo

    T: 0530 283 23 43 Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Atatürk Blv. Gelincik Sk. Çağdaş Özaydınlar Sitesi C1 Girişi 2C

    HARİTADA GÖSTER
    Bostancı Stüdyo Bostancı Stüdyo

    T: 0535 723 18 38 Prof. Ali Nihat Tarlan Caddesi Arel Apartmanı No:57 57/A

    HARİTADA GÖSTER
    Hediye Yoga