MODÜL 2

Boyun bölgesi, üst gövde ve kollar

 

- Boyun ve üst gövde omurlarının; omuz, dirsek, el bilek ve el parmak eklemlerinin anatomisi ve fonksiyonları

- Beden yapısı ve işlevlerinin gözlemlenmesi

- Özellikle yoga eğitmenlerini ilgilendiren boyun ve üst gövde omurları, omuz, dirsek ve el rahatsızlarının sistematik bir biçimde ele alınması

- Yoga eğitmenlerinin öğrencilerinde karşılaşması en muhtemel, en çok rastlanabilecek rahatsızlıklar.

- Rahatsızlıkların sebebi ve gelişimi

- Önemli problemlerin sunumu

 

Tartışacağımız rahatsızlıkların bir kısmı şunlardır:

Postur bozukluğu ve kastaki dengesizlikler nedeniyle gelişen boyun ağrıları

Boyun fıtığı

Osteoporoz (kemik erimesi)

Skolyoz

Faset eklem rahatsızlıkları, instabilite (omurlarda bağların yeterince güçlü olmaması nedeniyle eklemin aşırı hareketli olması)

Omuz manşet kaslarında yırtık ve omuzda sıkışma sendromu

Epikondilitis (tenisçi dirseği ve golfçü dirseği)

Karpal tünel sendromu

 

- Bu rahatsızlıklar için hangi yoga uygulamalarının neden ve nasıl ele alınması gerektiği. (özellikle hareket ve nefes alış-veriş çalışmaları)

- Krishnamacharya'nın klasik yoga metodunun modern tıp konsepti ile birleşmesi. (ağrısız hareketlilik, stabilite, dayanıklılık, güç, hareket alanı, esneklik)

- Yoga eğitmenlerinin mevcut modern tıp tedavileri ile ilgili bilmesi gerekenler ve ameliyatların rolü.

- Ayurvedik perspektif ve sıkça kullanılan ayurvedik bitkilerin taslağı

 

Yer: Maya Yoga Bakırköy

Tarih: 11-15 Ekim 2017

İletişim: 05307838390

Yer: Maya Yoga Bahçeşehir

Tarih: 25-29 Ekim 2017

İletişim: 05302832343

 

Fotoğraf Galerisi

    İletişim

    Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz.
    Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

    Bakırköy Merkez Stüdyo Bakırköy Merkez Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2

    HARİTADA GÖSTER
    Bakırköy Zeytinlik Stüdyo Bakırköy Zeytinlik Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1

    HARİTADA GÖSTER
    Bahçeşehir Stüdyo Bahçeşehir Stüdyo

    T: 0530 283 23 43 Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Atatürk Blv. Gelincik Sk. Çağdaş Özaydınlar Sitesi C1 Girişi 2C

    HARİTADA GÖSTER
    Bostancı Stüdyo Bostancı Stüdyo

    T: 0535 723 18 38 Prof. Ali Nihat Tarlan Caddesi Arel Apartmanı No:57 57/A

    HARİTADA GÖSTER
    Hediye Yoga