Hareketten Hareketsizliğe Doğru

Bu Workshopta ;

Hareketten hareketsizliğe doğru akışa gireceğiz

3 gün boyunca değişik seviyelerde bir çok uygulamayla rahatlamayı keşfedeceğiz ve iç dünyamızı yenileyeceğiz. 

CUMA : YİN XL (20:00-21:30)
Bu derin Yin dersinde bedenimizin ne olduğunu anlaması için kendisini dinlemesine yol gösteriyoruz.

CUMARTESİ : HAREKET ANATOMİSİ (10:00-17:00)
Bu workshopta hareket anatomisini derinlemesine hissedeceğiz. 

Doğaçlama o yerde o anda gerçekleşir. Beden ve akıl ne yapacağını bilmeden dansın gerçekleşmesine izin verdiğinde, beden ve nefes sesizliğe doğru akar.

İç dünyamıza yolculuk yaparken iskelet yapısı, ağırlık, akış, nefes, boşluk ve sessizlik gibi araçları kullanarak bedenimizin doğal hareketinin ortaya çıkmasına yardımcı oluruz.

Bu Workshop, çalışmalarınıza yaratıcılık katmak, büyük bir öze dönüş hissi ve içsel dünyanızı fiziksel, enerji ve ruhsal seviyede anlamanızı sağlamak için bir araç olduğu kadar, aynı zamanda kendinizi tam olarak ifade edebilmenin keyfini çıkarabilmek için de bir fırsattır.

PAZAR : YOGA NİDRA-BEDENDEN UZAKLAŞMAK (10:00-17:00)
Kişi, Yoga Nidra'yı, bilinçli derin bir uyku olarak tanımlayabilir. Kişi uyur gibi gözükür fakat bilinçaltı daha derin bir seviyede çalışmaya devam eder: zihin uyanık olma halinin kalıntılarıyla uyur. Normal uykuda kendimizi takip edemeyiz fakat Yoga Nidra'da, dünya farkındalığı puslu ve rahatlama da derinken, 
içsel bir ışık kalır ve deneyimler daha sonra hatırlanmak üzere saklanır.

Yoga Nidra halinde, bilinçaltına ulaşmak çok daha kolaydır. Böylece stres/inanç kalıplarından kurtulunabilinir veya bunlar değiştirebilir. Değişim bilinçaltına kolayca ulaşır. Kendimizi bu derin rahatlama meditasyonlarına hazırlamak için, restoratif Yin ve temel Pranayama çalışmaları ile beden farkındalığımızı arttırıyoruz. 

Workshop süresince bu güzel ve kapsamlı çalışmada derinleşebilmeniz için size gerekli araçlar verilecektir.
Yoga Nidra daha iyi uyku, anksiyete, depresyon, travma, öğrenme bozukluğu, yaratıcılık ve ruhsal gelişim gibi bir çok konuda çalışır, bunlar duygusal, zihinsel ve ruhsal seviyede olabilir.

Kendinizi keşfetmek, rahatlamak, gençleşmek ve ve canlanmak için gelin bize katılın. 

Eve hoşgeldiniz!

Cuma Akşam: 15€
Cumartesi : 150 €
Pazar: 150 €

Cumartesi ve Pazar katılanlar için: 250 €

İletişim için; 05302832343-05307838390

Fotoğraf Galerisi

    İletişim

    Size en yakın şubemiz ile iletişime geçebilirsiniz.
    Her türlü sorunuz için aşağıdaki iletişim formunu kullanabilirsiniz.

    Bakırköy Merkez Stüdyo Bakırköy Merkez Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Ebuziya Cad.Taşevler Sokak No:2

    HARİTADA GÖSTER
    Bakırköy Zeytinlik Stüdyo Bakırköy Zeytinlik Stüdyo

    T: 0530 783 83 90 Fazılpaşa İzci sok. Hülya Apt. 1

    HARİTADA GÖSTER
    Bahçeşehir Stüdyo Bahçeşehir Stüdyo

    T: 0530 283 23 43 Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Atatürk Blv. Gelincik Sk. Çağdaş Özaydınlar Sitesi C1 Girişi 2C

    HARİTADA GÖSTER
    Bostancı Stüdyo Bostancı Stüdyo

    T: 0535 723 18 38 Prof. Ali Nihat Tarlan Caddesi Arel Apartmanı No:57 57/A

    HARİTADA GÖSTER
    Hediye Yoga